9 привычек красивых женщин

1. Сон не менее 8 часов.

Если женщина спит мало, она не высыпается, она постоянно находиться в состоянии стресса, агрессии, раздражения, нет настроения, нет желания что-то делать и т.д.

У женщины, которая не высыпается, начинают проблемы с кожей, проблемы с психикой, они выглядят старше своих сверстниц.

Хотите всегда выглядеть хорошо и чувствовать себя также, спите как минимум 8 часов в день.

2. Уход за собой, уход за кожей, за волосами, за своим телом.

Правильный уход за кожей, за волосами, за своим телом, делают женщину, моложе, красивее и привлекательнее. Она выглядит опрятной и ухоженной. На такую женщину приятно смотреть.

Не забывайте делать маски для лица, для волос, заниматься своим телом, делать скрабы и массаж. Также женщине не стоит забывать про уход за ногтями на руках и ногах, делать маникюр и педикюр.

3. Одежда и парфюм по настроению.

Необходимо одежду выбирать по своим ощущениям. Одевайте то, что вам больше нравиться, что вы хотите видеть на себе. Старайтесь пользоваться парфюмом, необязательно иметь 10 видов туалетной воды или духов. Можно купить пару видов туалетной воды и пользоваться им по настроению.

Не стоит гнаться за модой, выбирайте те вещи, которые нравятся вам, в которых вам будет комфортно и то, что будет подчеркивать вашу женственность, красоту и фигуру.

4. Правильное питание.

Ваше питание должно быть сбалансированным, питательным, полезным и вкусным, по возможности без изнуряющих диет.

5. Спорт.

Делайте зарядку, физические упражнения, занимайтесь йогой, танцами, плаванием. Найдите для себе те упражнения, которые вы будете делать с удовольствием.

6. Поменьше негатива.

Если женщина постоянно в негативе или большую часть времени, то ее организм постоянно находиться в стрессе. Необходимо уметь переключаться и обращать внимание на приятные вещи, думать позитивно. Позитивное мышление помогает женщине радоваться жизни, быть более привлекательной, наполняться ресурсами и положительной энергией.

7. Выбор окружения.

Окружение ваше должно быть позитивным, развивающемся. В вашем окружении должно приятно находиться, где можно получить новые интересные знания, есть развитие, есть цели и планы, где люди не обсуждают и не оскорбляют других, общение без негатива.

В вашем окружении должна присутствовать поддержка, забота, радость, позитив.

8. Связь с природой.

Необходимо проводить время на природе, гулять в парке, проводить время возле водоемов. Почаще выбирайте из города на природу. Если вы любите заниматься медитациями или йогой, то природа это лучшее место для соединения со своим внутренним я. Природа дает женщине силу, наполняет ее ресурсом и положительной энергией.

9. Заниматься любимым делом.

Найдите для себя то дело, с помощью которого вы будете реализовывать свои цели и желания, просто отдыхать, проводить время с пользой и с удовольствием. Любимое дело наполняет женщину ресурсом, доставляет удовольствие, радость.

Источник: dzen.ru