Для красоты кожи и «стальных» нервов: 7 причин, чтобы попробовать чай из облепихи

Плоды облепихи славятся не только своим отменным вкусом, но и полезными свойствами.

Эти ярко-оранжевые ягоды – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, поэтому не стоит упускать возможность приготовить из них ароматный и вкусный чай.

Начнем с того, что облепиха богата витамином С – здесь его даже больше, чем в лимоне.

Кроме этого, ягоды содержат редкий витамин PP, витамины группы B, а также такие минералы, как фосфор, железо и кальций.

Если вы станете употреблять облепиховый чай на регулярной основе, ваше зрение и пищеварение улучшатся, а метаболизм – ускорится.

Даже артериальное давление благодаря этому напитку со временем придет в норму.

Чай из облепихи – настоящий маст-хэв не только для тех, кто следит за своим здоровьем, но и для тех, кто готов все силы бросить на то, чтобы сохранить красоту кожи и замедлить процессы старения, ведь он стимулирует ее регенерацию.

Да и всем, кто сидит на диете, стоит включить его в свой рацион, поскольку такой чай на ура справляется с утолением голода.

Кроме того, облепиха положительно влияет на нервную систему.

Чай из этой ягоды помогает улучшить концентрацию и внимание – попробуйте заменить им традиционную чашечку кофе, которую вы выпиваете в обеденный перерыв на работе.

В сезон простуд и вирусов чай из облепихи станет отличным средством для укрепления иммунитета.

Он способствует быстрому выздоровлению и помогает организму справляться с инфекциями.

Источник: belnovosti.by