Доктор Мясников раскрыл неожиданный способ похудения

Врач и ведущий телепередач Александр Мясников рассказал, что употребление цикория способствует снижению лишнего веса.

Он поделился этим необычным методом похудения в ходе эфира программы «О самом главном».

Специалист пояснил, что цикорий содержит инулин. Это сложный полисахарид и одновременно вид клетчатки, положительно влияющий на микробиом кишечника.

Мясников отметил, что именно микробиом определяет, какие питательные вещества усваивать, а какие нет.

Кроме того, по его словам, инулин замедляет всасывание веществ.

Ранее доктор Мясников рекомендовал правильно питаться и увеличить физическую активность тем людям, кто стремится избавиться от лишнего веса.

Источник: attention.plus