Как смартфоны влияют на здоровье: неожиданное открытие ученых

Смартфоны принято обвинять в том, что они отучают людей общаться вживую, меняют привычки, оказывают негативное влияние на здоровье человека.

Проблемы общения – это отдельный вопрос, но что касается состояния здоровья, то в этом плане на цифровые устройства наговаривают зря.

Эксперты собрали доказательства того, что смартфоны оказывают положительное влияние на здоровье человека.

Во-первых, борьба с депрессией

Речь идет о мобильных приложениях, созданных для борьбы с депрессией и различными фобиями.

Они помогают преодолевать трудности, улучшают настроение и основаны на принципах самопомощи. Даже игры можно использовать как альтернативу лекарственной терапии.

Во-вторых, доступ к медуслугам

Масса приложений позволяет поддерживать общение с лечащим специалистом и обратиться за помощью, не только вызвав неотложку, но и получив консультацию в режиме видеозвонка.

Опять же, это улучшает психологическое здоровье, помогает бороться с тревожностью без необходимости записываться на прием и ожидания очереди.

В-третьих, комфорт

В любом случае грамотное использование электронного устройства позволяет сделать жизнь комфортнее и сэкономить массу времени, которое можно потратить на интересное занятие и облегчить себе жизнь.

Источник: belnovosti.by