Какие напитки помогут снизить уровень холестерина: эксперты назвали лучшие варианты

Даже представители среднего возраста не застрахованы от высоких показателей холестерина, что ставит под угрозу здоровье сердечно-сосудистой системы.

Важно, конечно, вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания.

Но также можно оказать влияние на показатели холестерина с помощью особых напитков.

На что стоит обратить внимание?

Зеленый чай

Эксперты отмечают, что снизить холестерин сможет любой сорт, то зеленый чай справляется с задачей быстрее остальных. По этой причине стоит заменить хотя бы часть кофе в вашем рационе на данный напиток.

Для сердца это станет прекрасным вариантом.

Мате

Об этом напитке слышали не все, поскольку в обычном продуктовом его не встретишь. Это весьма полезный и необычный напиток из Южной Америки.

Он не только снизит уровень холестерина, но поможет взбодриться даже после бессонной ночи.

Любые напитки с имбирем

Данный ценный продукт питания оказывает благотворное влияние на состояние сосудов и сердца, снижая уровень холестерина. Однако употреблять напитки стоит без использования сахара.

Источник: belnovosti.by