Каждый день необязательно: вот как часто врачи рекомендуют мыться в душе

Многие допускают эти ошибки.

Многие ходят в душ каждый день, выливая по несколько кубометров воды в месяц. А некоторые и не по разу. Аргумент у таких людей один — нужно держать тело в чистоте. Но действительно ли это полезно для человеческого организма?

Врач-дерматолог Роман Иванов пояснил, что если сократить частоту приема душа до одного раза в два, а то и в три дня, то ничего страшного с вами не случится. При этом жесткие мочалки и скрабы чаще чем раз в неделю лучше не использовать. Температуру следует настраивать умеренную: горячая вода смывает с кожи естественные липиды, что может привести к сухости и даже зуду.

При этом некоторые части тела мыть стоит чаще. Например, руки. Их лучше споласкивать с мылом после каждого загрязнения, а также после туалета и перед приемом пищи. Лицо также следует мыть после нанесения косметических средств. Держать в чистоте следует и интимные места.

Источник: kinoafisha.info