Медики назвали три продукта хуже сахара, от которых уже через месяц появляется жир на животе
freepik.com | Freepik Company S.L
Некоторые продукты могут оказаться опаснее чистого сахара, так как люди употребляют их чаще привычных десертов.
Даже самый маленький капучино с нежирным молоком без сахара содержит 50 калорий, однако многие предпочитают выпивать «литры» бодрящего напитка со сливками и сиропом, заявила врач Зухра Павлова. Регулярное употребление такой смеси может привести к появлению жирового валика на талии уже через месяц или два, пишет «Российская газета».
Не менее опасными считаются жидкие калории, предупредил уролог Марк Гадзиян. Он призвал быть аккуратнее с газировками и пивом. Третьим опасным продуктом оказался белый хлеб, которые многие привыкли есть на завтрак, обед и ужин. Несколько кусочков этого продукта не воспринимаются, как одно пирожное, хотя разница не очень большая.
Источник: rueconomics.ru