Медленная смерть: 5 продуктов, которые нельзя есть после 60 лет

Врач-диетолог Марина Сорокина рассказала, что стоит исключить из рациона пожилым людям. Среди них оказались пять продуктов, которые могут привести к опасным трудноизлечимым болезням.

Переработанное мясо. Полуфабрикаты содержат большое количество натрия и сильно задерживают воду в организме. Это приводит к опасному повышению кровяного давления и увеличивает риски развития онкологических заболеваний.

Сладкая выпечка. Употребление сдобы приводит к развитию сахарного диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Жаренные продукты. Содержат много вредных жиров, увеличивают шансы развития онкологии, ведут к развитию сердечных заболеваний. В риске находятся люди, которые имеют хронические заболевания.

Газировка. Ученые выяснили, что сладкие газированные напитки приближают шансы на «встречу» с деменцией, ожирением, диабетом и другими заболеваниями.

Напитки с кофеином. В пожилом возрасте лучше отказаться от кофе и крепкого чая. Кофеин сбивает работу нервной системы, что приводит к возникновению неприятных последствий.

Источник: sportkp.ru