Мозг станет хуже соображать: список самых вредных продуктов

Многие люди задумываются о том, как повысить производительность мозга. На это влияют такие факторы, как: режим отдыха и сна, прогулки на свежем воздухе, отказ от спиртного и другое.

Немаловажную роль играет и питание. Врач перечислил список самых вредных продуктов для мозга.

Печенье. Чаще всего оно изготовлено с применением пальмового масла и маргарина, которые негативным образом влияют на интеллектуальные способности.

Сосиски. Известно, что сосиски и другие полуфабрикаты ухудшают работу мозговой деятельности. В качестве альтернативы следует употреблять натуральные продукты.

Шоколадные конфеты и батончики. Существует лишь один шоколад, который приносит организму пользу – натуральный темный. Все остальные виды отрицательно влияют на интеллект.

Выпечка. Любая булочка изготовлена с применением сахара, который ухудшает не только здоровье мозга, но и организма в целом.

Источник: sportkp.ru