29 Января в 12:19belnovosti.by

Назван лучший овощ для поддержания остроты зрения. И это не морковь

Кардиолог: "Хотите снизить давление? Прекратите добавлять в еду…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406

Вопреки устоявшемуся мнению, лучшим овощем для поддержания остроты зрения является не морковь, а кудрявая капуста.

Об этом рассказал окулист из Великобритании Нил Лэрд.

Почему необходимо включить в рацион этот овощ, эксперт объяснил в беседе с изданием Surrey Live.

Как кудрявая капуста улучшает зрение

Как рассказал Лэрд, в кудрявой капусте много бета-каротина, зеаксантина и лютеина.

Данные вещества минимизируют негативное влияние синего света и защищают глаза от возрастных изменений.

Более того, регулярное употребление этого овоща замедляет развитие катаракты и других глазных болезней.

Врач отметил, что пользу кудрявой капусты для зрения можно усилить.

Для этого необходимо сочетать ее с продуктами с высоким содержанием полезных жиров.

К таким продуктам, уточнил Лэрд, относятся орехи, авокадо и оливковое масло.

Как пояснил врач, жирные продукты улучшают усвоение зеаксантина и лютеина.

Лютеин и зеаксантин жирорастворимы, поэтому они лучше всего усваиваются, если их есть с небольшим количеством жира, – посоветовал специалист.

Главное на сегодня

Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это спасет потенцию даже в 70 лет! Продается в каждой аптеке...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это лучший препарат в США! Уберёт боль в суставах! Называется...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Каждый диабетик в г.Вашингтон с 23 февраля имеет право получить...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Эти мерзкие паразиты есть почти в каждом! Срочно выпейте это...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
1 чайная ложка на ночь и все - потенция сильнее, чем в 20 лет
'
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
11 ч 11 мин назад
Моему мужу 62, а потенция как у 18-летнего: вот его рецепт

Подробнее

354
165
146
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
11 ч 28 мин назад
Девушка из г Вашингтон опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит

Подробнее

447
68
235
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
5 ч 28 мин назад
109 летний кардиолог дал рекомендации как снизить давление быстро

Подробнее

203
77
121
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
9 ч 51 мин назад
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…

Подробнее

454
113
222
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
1 ч 32 мин назад
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы

Подробнее

327
132
94
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
10 ч 43 мин назад
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите

Подробнее

169
131
248
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
1 ч 37 мин назад
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!

Подробнее

228
67
251
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
9 ч 4 мин назад
Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!

Подробнее

366
35
188
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
8 ч 14 мин назад
Школьники потрясли всю сеть этим танцем — смотреть без детей!

Подробнее

499
134
210
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
2 ч 53 мин назад
Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора

Подробнее

420
104
274
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
11 ч 47 мин назад
Невероятно, это едкое растение восстанавливает суставы за 7 дней!

Подробнее

238
126
238
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
11 ч 55 мин назад
Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!

Подробнее

382
82
206
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
10 ч 45 мин назад
Пенсионерка: "Мне 98, а суставы как в 16 лет! На ночь мажу…

Подробнее

398
48
147
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
10 ч 22 мин назад
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...

Подробнее

273
92
353
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
6 ч 29 мин назад
Сделай это один раз, и боль в колене исчезнет навсегда...

Подробнее

157
66
153
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
6 ч 8 мин назад
Боль отступит от суставов уже через 2 дня. Хватает пары ложек...

Подробнее

369
198
382
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
5 ч 47 мин назад
Паразиты и глисты вылезут комом, если добавить в воду 5%-ый...

Подробнее

386
55
258
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
block-gvutoq0vkyqimg
1 ч 4 мин назад
Боль отступит от суставов уже через 2 дня. Хватает пары ложек...

Подробнее

309
42
189
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Вашингтон опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите