Назван полезный для сердечников чай: снижает уровень холестерина и защищает от приступов

Главный враг здоровья – это даже не ОРВИ, грипп и сезонные заболевания, а то, что едят люди с превеликим удовольствием.

Увы, вкусная еда не всегда полезна, а то и вовсе вредна. В итоге холестерин, лишний вес, проблемы с сердцем и сосудами.

Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями за диетой нужно следить еще более внимательно.

Но, как уверяют представители Американской диетической ассоциации, поправить здоровье и снизить риск новых приступов поможет чай.

Итоги работы опубликовало научное издание Nutrition Journal.

Чтобы снизить уровень плохого холестерина и риск сердечного приступа, рекомендуется пить зеленый чай.

Дело в том, что напиток содержит ряд полезных веществ, в том числе полифенолы катехины.

По своим свойствам они существенно снижают уровень общего и так называемого «плохого» холестерина.

В ходе проведенных масштабных исследований, к которым было привлечено более 3 тысяч человек, удалось доказать пользу зеленого чая для здоровья.

Причем пить его следует не только при избыточным весе и проблемах с сердцем, но и здоровым людям.

Источник: belnovosti.by