Названа самая вредная для здоровья каша: никакой пользы организму

Врач-диетолог Елена Соломатина считает, что манная каша является самой опасной для здоровья.

«Манка – это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», – сказала врач.

Соломатина добавила, что манная каша повышает глюкозу в крови, способствует набору лишнего веса и развитию сахарного диабета.

Источник: sportkp.ru