Специалисты составили ТОП-8 продуктов, употребление которых провоцирует старение. На первой строчке оказался сахар, повреждающий клетки и замедляющий синтез коллагена. Вследствие этого кожа теряет упругость, и образовываются морщины.
Следующая в списке – соль, которая задерживает жидкость и становится причиной отечности. Третье место заняли энергетические напитки, провоцирующие ряд проблем со здоровьем.
Алкоголь расположился на четвертом месте. Его чрезмерное употребление может обернуться старением практически всех органов. На пятой строчке – продукты из кукурузы (чипсы, хлопья, попкорн), провоцирующие дисбаланс омега 3 и омега 6.
Шестое место занимает кофеин, из-за которого могут возникнуть морщины. На седьмой строчке – переработанное мясо, негативно сказывающееся на обмене веществ. Замкнули ТОП-8 продуктов, провоцирующих старение, выпечка и десерты.
Ранее эксперты рассказали о вреде мороженого.