Обязательный овощ для женщин: просто кушайте его от онкологии

Брокколи — твой путь к здоровью!

Овощ, который нужно обязательно есть для женского здоровья — это брокколи. Брокколи содержит много витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин К, фолиевая кислота, кальций, железо и магний.

Брокколи также помогает снизить риск развития рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Брокколи рекомендуется употреблять в пищу не менее одного раза в неделю.