Перечислены четыре «заклятых врага» тромбов
unsplash.com
Употребление некоторых продуктов, которые являются «заклятыми врагами» тромбов, поможет укрепить здоровье сосудов и снизить уровень липидов в крови.
Тромбоз и дислипидемия являются одними из главных недугов, которые могут серьезно сказаться на качестве жизни человека. Снизить риск появления сгустков крови поможет отказ от курения и алкоголя, сокращение времени пребывания за компьютером и изменение рациона, пишет WeChat.
Так, в меню необходимо включить хурму. Богатый пищевыми волокнами фрукт повышает эластичность сосудов. Черная фасоль служит источником магния, калия и железа, которые помогают снизить уровень липидов в крови и улучшить состояние кожи. Миндаль богат веществами, снижающими холестерин, а зеленые овощи обладают антиоксидантной функцией.
Источник: rueconomics.ru