Почему я не худею: Дело не в диете, дело…

Диета — ключ к здоровью и успеху! … Дело в том, что вы не понимаете, что такое диета.

Диета — это не ограничение в еде, а система питания, которая помогает вам достичь ваших целей.

Если вы не худеете, значит, вы не следуете этой системе. Вам нужно определить свои цели и составить план питания, который будет соответствовать вашим потребностям.

Также не забывайте про физические упражнения и здоровый образ жизни.