Сигнализирующие о слишком густой крови признаки на коже назвал врач клинической лабораторной диагностики, хирург, специалист по организации здравоохранения Кирилл Ювченко.
Как объясняет специалист, если с организмом не все в порядке, то кровь может менять свое состояние — она становится жидкой или густой. Оба эти состояния могут быть опасны.
«Когда кровь слишком густая, это значит, что в ней превышен показатель гематокрита (объема красных кровяных клеток в крови). Вероятно, организму не хватает воды. В этом случае крови тяжело двигаться по сосудам, переносить кислород в органы и ткани. Повышается риск образования тромба», — объясняет он.
Признаки
По словам Ювченко, следующие изменения на коже могут указать на то, что ваша кровь стала слишком густой:
- кожа может начать собираться в складки;
- подушечки пальцев могут быть сморщены;
- тонус кожи становится слабым.
Как разжижать кровь без лекарств
Отмечается, что для разжижения используются специальные лекарства — антикоагулянты и антиагреганты, но их может назначать только врач. Однако есть и другие методы, подчеркивает кардиолог Анна Кореневич:
- пить много воды — около 1,5 литра в день (это без учета чая и первых блюд);
- не увлекаться кофе — идеальное соотношение: 1-2 чашки в день;
- ограничить употребление алкоголя;
- отказаться от сигарет, даже от электронных;
- есть как можно меньше соли;
- ограничить простые углеводы: сахара делают кровь похожей на «густой сладкий сироп»;
- стараться больше двигаться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом;
- контролировать уровень стресса: гормон адреналин тоже может повлиять на состояние крови, увеличивая ее густоту.
О том, что кровь слишком жидкая, может рассказать анализ крови — а точнее, уровень тромбоцитов в ней. Эти красные кровяные тельца не дают случиться кровотечениям и защищают нас от потери крови при порезах и травмах.