Стоматолог объяснил, как чистка языка защитит от болезней сердца

Стоматолог, профессор Арам Давидян объяснил, как правильно осуществлять очистку языка и почему это необходимо делать.

Он пояснил, что очищение языка помогает уменьшить количество бактерий во рту, что в свою очередь снижает негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, очищение языка способствует свежему дыханию за счет сокращения количества летучих соединений серы из-за снижения уровня бактериальной активности.

Также такая процедура улучшает вкусовую чувствительность. Это происходит за счет удаления остатков пищи и отмерших клеток с вкусовых рецепторов.

Поимо этого, уменьшаются воспалительные процессы в деснах и улучшается состояние сердца и сосудов.

Медик призвал добавить скребок для языка в список средств гигиены ротовой полости.

Если у вас нет определенных противопоказаний, таких, как патология сердечных клапанов, не установлен кардиостимулятор или другие медустройства, то используйте скребок два раза в день, утром и вечером, перед чисткой зубов.

Нужно высунуть язык и начать очищающие движения от корня к кончику, слегка надавливая скребком. Достаточно сделать три таких движения.

После каждого из них ополаскивайте скребок, чтобы удалить собранный налет.

Источник: attention.plus