Врач назвала необходимый продукт для улучшения зрения: это не морковь

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала продукт, употребление которого способствует улучшению зрения

«Тыква – это хороший источник витамина А, который поддерживает остроту зрения и здоровье щитовидной железы. Тыква также богата калием и магнием, которые уменьшают отеки и поддерживают работу сердца», – подчеркнула Кашух.

Помимо этого, в тыкве повышенное содержание фитостеролов, которые нормализуют уровень холестерина в крови.

Источник: sportkp.ru